训练日

最近天天都是训练日，不用上班，全脱产训练，这样的日子要持续到6月10日。几天下来让我有点回到两年前的感觉，那时候的三个月训练也是这样的作息，只不过现在相对比较自由，而当时则有周末双休。同样的一点就是晒黑了，我的皮肤本来就是很容易晒黑的，一个早上就变尼格了。

(这地方很天然）

老实说一开始被选来训练心里是有点小抵触的，因为要连续10多天不能休息，当然也没法回家了。练了三四天现在感觉还可以了，除了射击的一点小进步让我有点兴奋外，昨天赢了篮球赛也让人觉得很振奋，毕竟友队的身材比起我们有很大的优势，就像是湖人队火箭一样，呵呵，结果没想到是我们赢了。不过赢球也不能说是太意外，我们的实力毕竟也不比对方差，篮球是五个人的运动，只要球传起来打得合理一点，而对方只靠个人能力单打的话，胜利还是属于运用好”team work”的一方，就像今天拿下西部冠军的湖人，这第六场真的是超级”team work”的体现，科比拿下35分10个助攻，关键的是后面的这10个助攻，这让湖人打活了起来，全线开花，进攻无比流畅。

我想这应该是湖人这次季后赛打最好的一场了，富有侵略性的防守，激情四射的流畅进攻，而且看他们赛后在更衣室的西部冠军杯颁奖，感觉都很低调，似乎只有总冠军奖杯拿到后才值得去庆祝，没错，要的就是这种态度。我绝对相信湖人今年不会再犯去年总决赛一样的错误，科比的第四个总冠军奖杯要来了！Go Lakers！

Ok，回到训练的话题，我觉得训练有一个好处就是培养一种集体荣誉感。因为作为一个队，不管是队列还是射击或者其他项目，成绩都是集体的体现，所以每个人都想做得好，也都希望全队的人能做得好，有人队列做得不到位，大家会互相提醒纠正；射击一直打不好的，大家会一起帮忙找原因。这就是一个team！可能我们不是很被看好，这没关系，尽力就好！

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这两天在听的是徐佳莹的《首张创作专辑》，这个第三届超级星光大道的冠军，凭借的是那首改编版“身骑白马”，而这次这张专辑里面，我最喜欢的也还是这首“身骑白马”，另外还有一首“出口”也不错（也是闽南语歌谣的改变），其他的歌让人感觉不到这是一张“创作专辑”，都偏芭乐，“白旗”有点孙燕姿的影子，“没锁门”里面从头到尾的MSN提示音让我吓了一跳，以为我电脑疯了，把音乐暂停后才发现这是歌里面的，原来这首是MSN10周年形象主题曲。总的来说这张专辑偏保守了，以徐佳莹的实力，唱片公司是可以做出更优质更有爆发力的专辑的。

（还是比较喜欢她这个原始编曲的“身骑白马”）

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最后要说的是，刚看完TVB剧集《巾帼枭雄》，真的是超级好看，黎耀祥和邓萃雯的演技真的值得现在的晚辈们好好学习了。正如《学警狙击》捧红了Laughing哥谢天华一样，这部则是让柴九哥黎耀祥火爆全城，而TVB也很善解人意的让他们一起演出同一部电影，就是Laughing哥的前传《Laughing Gor之变节》，同时还有黄秋生和吴镇宇两大影帝，真让人期待啊！

好好读书

已经很久没买书了，因为以前买的书还有满多本都放着没看，如果一直买新书那旧的书我估计就更不会去翻了。可是好看的书一直都在出，前几天终于耐不住到当当订了几本，今天下午送到了。

有两本梁文道的书，一本是卖得很火的《常识》，另一本是《噪音太多》，前者偏于讨论时事，后者则比较个人化，讲的是音乐艺术等方面的欣赏。以前看凤凰卫视的《文道非常道》就满喜欢他的主持风格，感觉他懂的东西满多的，算是个杂家，可是当时却不知道他的文字也如此精彩，直到后来看了一些他写的专栏文章，才重新认识这个“作家”梁文道。最近他的书陆续在大陆出版了，除了这两本外还有一本《我执》以及9月将出版的《读者》，喜欢道长的读者们有福了。

朱天文的《巫言》，大部分人知道朱天文都是因为侯孝贤，我也不例外。她写剧本牛逼，写小说也毫不逊色，毕竟是师从胡兰成的，而且也很多人拿她和张爱玲做比较。不过她的书在大陆这次算是第二次出版，之前一本是《最好的时光—侯孝贤电影纪录》。

然后就是买了最近国内卖最好的张爱玲的这本《小团圆》了，坦白讲我这个人是比较容易受畅销书排行榜影响的哈哈。

最后是雷蒙德卡佛的《大教堂》，号称是极简主义的代表，在城画上看了这本里面的一段节选，感觉这种文字我比较能够接受，简单却不平庸。

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最后还是要转移话题夸一下今天湖人获胜的三大功臣：科比，阿里扎，加索尔，湖人队今天也就靠这三人的发挥才能拿下这场关键之战，费舍尔和武贾西奇依然让人失望，拜纳姆也表现平平，两个替补控卫机会不多，中规中矩。就像阿里扎赛后说的，如果湖人能够在比赛一开始就打出第四节那种防守强度来的话，那就天下无敌了，可是湖人打不出来。所以，接下去的比赛还会很艰难！Go Lakers！

YY继续碎碎念

Update:

把方大同为香港Yahoo!成立十周年所写的主题曲放在最前面让大家听吧，很爵士味很喜欢！

几天没更新了，一方面是比较忙，一方面是最近沉迷于Twitter，大部分想说的话都于平时通过手机或者电脑在Twitter上碎碎念掉了，也就没了写博的冲动。

最近除了上班外还经常要训练，真的是很折腾人。夏天又到了，每天大太阳底下晒，很多同事都晒得跟尼格一样黑，有对象的还好，没对象的这种状态怎么去相亲啊。不知道这种日子还要持续到什么时候，一个礼拜两个礼拜，都要麻木掉了。

抱怨的话就不多说了，反正也不能改变什么。聊聊其他的吧，最近的话题永远都离不开NBA东西部决赛，各自进行了两场，都打成1比1，而且分差都很小，一两个细节就能决定比赛的结果，比如今天LBJ的绝杀，第一场刘易斯的绝杀，还有阿里扎第一场的抢断和第二场的跳球后摔倒。说真的接下去会鹿死谁手都不好说。

我只希望湖人的两个客场能好好打，菲尔杰克逊应该减少费舍尔的上场时间，这名老将最近的命中率真的是惨不忍睹，防守端又老是被爆，另外两名PG布朗和法玛尔都表现得不错，应该给他们更多机会，还有拜纳姆，印象中虽然他是先发中锋，可是上场时间真的是少得可怜，加索尔却总是打得很累都不能休息，我觉得如果让拜纳姆多点上场时间他会打得更好。第三场真的是要誓死捍卫的，我相信湖人有这个实力，拿出决战的态度出来吧！

最近关于詹姆斯超过科比的言论铺天盖地，I don’t care，詹姆斯是很强，但科比永远是我的最爱，现在讨论谁强谁不强有什么意义？等两个人都退役了再说吧。现在就看看NIKE为他们两人拍的搞笑公仔广告吧，到现在为止出了三个，挺有意思的：

第一部分詹姆斯一直在唠叨，科比则很低调。

第二第三部分则是科比在唠叨，詹姆斯变低调。

接下去呢？。。。。

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好像很久没讨论什么新专辑了，因为确实没什么新专辑听，直到昨天张悬的《城市》。其实已经用了她那首“Beautiful Woman”做手机铃声有一阵子了，现在整张专辑听了一遍，最入耳的也还是这首主打歌，还有”城市“的编曲挺有气势的，其他的歌没有一首觉得难听的，但也没有特别惊艳的，可能要慢慢听吧，张悬的声音属于耐听型。

“Beautiful Woman”的MV，有点像在给Converse打广告呵呵。

发现一件有趣的事

今天凌晨看湖人火箭第七场快结束的时候，整个Staples Centre的球迷都唱起了”Lalalalalalalala Heyheyhey Goodbye”，我仔细一听这不是徐怀钰翻唱过的吗？于是搜索了一下原曲，是来自1969年一个叫Steam的乐团所唱。想办法上youtube看这首歌的MV，看了下最新的评论，太有意思了，竟然很多人在对今天火箭和凯尔特人的被淘汰说byebye，请看截图：

原来跟我一样的人也很多啊！这首应该是在美国很红的”goodbye”歌曲吧。

顺便把这个MV放上来吧，国内没法看youtube，没关系，youku上也有：

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很高兴湖人第七场赢了，通宵看直播看得很爽，结果也在意料之中。下一个对手掘金也不能小看，这个赛季比卢普斯的到来让他们有了质的飞跃，攻防也更均衡了。不过我还是相信湖人的实力是最强的，只要一场一场认真打，进入总决赛绝对没问题！

昨天Spike Lee导演的《Kobe Doin Work》在ESPN播出了，很快的现在网上也有了很多版本可以下载（这里有三个版本），都很清晰，只是中文字幕还没出来，据说有一个11G的超清晰的字幕版正在制作中，真的是很大，我就下3.2G版的就差不多了，Kobe的第一部记录片，必须珍藏！

测试用手机发日志

以前也用手机发过日志，不过那个时候是通过发邮件的方式，限制很多，无法换行，也没法插入图片。
现在用的是WP-T-WAP插件，功能就比较强大了，可以插入手机里的照片。
比如上面这张陈奕迅的封面。

周杰伦泉州演唱会

最近泉州以及整个福建都挺热闹的，海峡论坛在厦门开幕，泉州这边则是迎来了周杰伦世界巡回演唱会泉州站。几个月前就知道这个消息了，当时就打算好了不管上什么班都要去看，结果在努力之下也算是实现了。

5年前在福州就看过他的演唱会，那个时候也是移动办的，除了周杰伦外还有潘玮柏、Energy、许慧欣，所以只能算是一场拼盘演唱会，而且舞台也很一般。这次就不同了，舞台和其他几个城市一样都是原汁原味搬过来的，泉州海峡体育中心算是目前福建最好最大的体育馆，所以硬件条件是具备的，而且杰伦的一大赞助商德尔惠也是本土企业，规模方面也不至于会缩水。

记得5年前福州那场印象最深的是他最后唱“双截棍”的时候全场high翻天的气氛，今天他依然把这首放压轴，依然是那么的火爆。不过我更喜欢的是他在中段唱的轻快版“双截棍”，和一群乐手们坐成一排边弹吉他边唱的，改编得很像台湾的一个本土乐团图腾，很喜欢那种感觉，那个时候会感觉比较像是在做音乐。值得一提的是他的御用录音师Gary杨瑞代的表演，唱功很棒，风格很soul，据说他是杰威尔公司要推出的第一个新人（其实他作为第一代南拳妈妈的成员已经不算新人了），现在已经有几首单曲了，他和杰伦合唱的“月光”就不错，期待他的专辑。

(像这种坐一排演出的感觉很不错）

总的来说这是一场很典型的商业演唱会，舞台音响和现场气氛都不错，服装也换了很多套，也有加入点不一样的东西（比如唱了闽南语的“双人枕头”），表演嘉宾单薄了点，只有南拳妈妈（而且只有宇豪和弹头）及录音师Gary，不过请什么嘉宾都没有他本人吸引观众吧。

希望泉州以后能有更多演唱会看啊！

PS.今天只用手机拍了些照片和视频，效果当然是很差很惨不忍睹了，就不多贴了。

篮球的季节

最近真可谓是篮球的季节，NBA季后赛打得如火如荼，特别是火箭和湖人的大战更是成了很多人茶余饭后的话题。我想这应该是MJ退役后NBA最好的年代吧，科比正值当打之年，凭自己的力量再建立一个湖人王朝是他最大的渴望；曾经在高中穿着科比球鞋打球的詹姆斯现在却也霸气十足欲抢班夺权；掘金一般有天赋的球员因为比卢普斯的到来而打出最有水平的一年系列赛；魔兽霍华德的成长让人隐约想起了当年的大鲨鱼；姚明虽然受伤告别了赛场，但是他终于带领球队跨过了第一轮这道坎。

最近几天比较忙，工作忙运动也忙，连续打了几天的球，虽然觉得累但是感觉很好，身体终于恢复了。夏天到了，很快就是游泳的季节，不过我最爱的还是篮球。最近脑子里经常会响起Kanye West那首”Amazing”，电视上看NBA直播时也经常放这首NBA版本的片段:

这年头Youtube上不去想找个视频都不容易了。

“It’s amazing

I’m the reason
Everybody fired up this evening

I’m exhausted
Barely breathing
Holding on to what I believe in

…….

Victorious
Yeah we Warriors
We make history
Strive off victory

…..”

另外，科比这阵子也接受了凤凰卫视的专访，里面讲了他7月会来中国筹备科比中国基金会的事，当然，还有对今年总冠军的渴望。再过10个小时他们将会和火箭打第5场比赛，这是只许胜不许败的，我相信湖人能拿下！冠军之路注定坎坷，湖人要努力啊！

昨天我们跟另外一班同事也打了场友谊赛，一开始我们最多落后11分，不过第二节开始我们就追上来了，然后加强防守并迅速反击，最好赢了10分。真的非常喜欢快攻的感觉，这也是我们队的特点，依稀还记得去年拿第一名时候的情景，今年好像也会打，争取卫冕吧！

Yeah we Warriors
We make history
Strive off victory

…..

这就是季后赛

今天这场比赛的结果在我意料之中，湖人的strike back是必然的，做为一支强队一般不会连续犯同样的错误。今天姚明就被加索尔的绕前防守搞得很失意，基本上没发挥，而科比也以高命中率拿下40分为自己正名。不过今天众人的焦点还是放在了整场比赛的火药味以及那5个技术犯规和两人被罚出场上。

我也可以想到广大的火箭球迷会拿什么来说事，不外乎费舍尔、武贾西奇、科比的“脏”动作和满场的垃圾话。可是这就是季后赛，回顾以前的历史，大部分的季后赛都是这样充满火药味的，我很高兴今天的湖人表现的很硬很凶悍，我想这应该是他们从04年的活塞和去年的凯尔特人这两队总决赛的强大对手身上学到的。科比一直以来都是一个tough guy，他面对任何一个对手都不会退缩，从当年马刺的鲍文到前几年太阳的拉加贝尔到现在的野兽阿泰，都是强硬到没话说的，科比也是以硬对硬。当然，我不认为肘击是应该的，但是可以理解他在那个情况下做出的那个动作，当对手粗野地缠着你不放时，本能反应就是用力甩开挣脱，只是他的肘甩得有点大了。伟大的卡尔马龙的铁肘也是有名的吧，但你能阻挡他进入名人堂吗？当年东部决赛乔丹用力推开雷杰米勒将其甩开投中致命绝杀的时候，你能说他犯规在先吗？

现在国内各大篮球论坛上口水满溅，都是关于火箭和湖人的，其他球队的系列赛都没多少人关注，就好像他们是在进行总决赛对决一样，甚至有人要制作“Beat LA”tee，很好，让暴风雨来得更猛烈些吧。这就是季后赛，肢体碰撞在所难免，有裁判把握尺度，球迷们就好好享受这场盛宴吧。相信接下来的系列赛会更精彩，火箭打得真的不错，希望湖人能继续这样硬下去，Go Lakers!!!

DY is back

这几天回家肠胃出了很多问题，一开始是上吐下泻不止，总共加起来超过20次吧，后来终于好了，可是却又来了另一种症状，就是吃不下东西，无法消化。试了几种药都没效，然后在百度知道看到有人也是和我一样的症状，说之前那样是肠胃感冒，然后后来的消化不了则是典型的肠胃感冒后遗症，并推荐吃乳酸菌素片这种促进消化的药。所以刚刚就赶紧去买来吃了，希望能有效果！
我一直以来肠胃都很差，以后要注意饮食了！

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与此同时，昨天下午到今天晚上本博所在的服务器因为维护时候出了点问题所以暂时没法访问，没关系，现在又恢复了。希望我的肠胃也能一样快快恢复（我此刻已经感觉到体内的药物在起作用了）。

Anyway,DY is back，休息了四天，明天开始上班，湖人也要雄起了，这两天我过得很憋啊~~~！

张悬—Beautiful Woman